만보기공유
  • share
hero-profile
사슴이지
약 1년 전
닥다님들 1월의 마지막 밤 마무리할까 합니다
이제 1시간 남짓남았네요 잘마무리 하시고
2월에도 힘차고 행복하게 보내봐요~~😊😄😁
건강하고 알찬 2월 만들어 봐요 화이팅~^^
오늘은 오랜만에 제가 친동생 마냥 아끼는
동생과 즐거운 오후시간을 보내고 왔어요
힐링된 시간보내고 다이소 들러 필요한거 사고
저녁으로 연어구워서 잘먹었습니다~^^
오징어 부침개 했는데 첨에 3쪽만 먹었는데
아이가 큰한조각을 남겼길래 애미가 되다보니
음식을 남기는걸 못봐서 그만 😭😭🤣
순환운동과 슬로우 버핏으로 눌렀습니다 ㅋㅋ
입에 지퍼달고 이제부터 아무것도 않먹어보겠습니다
아자~~ 난 할수있다
images/feeds/26e9d6fe812bb0d35d7595ee64694917
오늘은 쬐금밖에 못걸었어요 낼은 좀더 걸어야지요
images/feeds/b698530c67810e3dc721c2f94b51c10d
동생과의 데이뚜 당근케잌과 🥕 아이스라떼 한잔♡
images/feeds/e80daa406fe39f21fbfa055a1b603313
저녁엔 연어구어 딸은 덮밥해주고 저는 허브소금
뿌러 구워먹었어요 오징어 부침개도 몇쪽흡입♡
images/feeds/b6f51622d9c58386f49849f7180583b1
images/feeds/00d1c6982b83f5884fda6a76b281e979
공복과 저녁식후 2시간 혈당