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왕언냐
약 1년 전
사람 들은 참 다양하죠~
그냥 해도 힘든 스쿼트를 허벅지에 밴드끼고 하는 대단한 사람!
하룻동안 삼만보를 걷고 스텝퍼 두시간 하는 겁나는사람!
한 시간동안 스쿼트 300개, 런지 200개하는 무서운사람!
(누구게용???....ㅋ)
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전, 그런 사람들을 말없이 바라보는 멋있는 사람! 입니다~
ㅋㅋㅋㅋㅋ😁😁😁😁😁

저녁 간장새우, 육개장(소고기), 잡곡밥 등 653 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

홈트 30분 117 kcal 소모

실내자전거 30분 270 kcal 소모

저녁 식후 119mg/dL 혈당 측정

운동하기 싫은거 어금니 꽈악 깨물고 했더니 이 아파용!!! 🤣