이틀 동안 주의하지 않았어요.

하루는 야채,약과를 먹었더니 180대

어제는 유령이란 영화보고 영화관 근처

밀화당 빵집에서 아메리카노 한잔과 소금빵 1개 반, 소금바게트 2조각, 무화과호밀빵을 먹은 결과

203 놀랐어요

공복도 130대

오늘은 식후 무조건 4000보 걸었더니 아래 수치

당환은 식생활이 관건임을 다시 깨달었어요.