와~~~단백질 고맙고 반가운 일에 먼저 당첨되어 감사합니다

두종류로 포장되어 있어서 먼저 먹기 쉬운 일회용 18g용으로 시작해보았습니다

귀로로만 만든 음료에 타서 먹어보았습니다

향은 그냥 우유같고 맛도 그리 달지않고 목넘김에 부담없이 맛있었습니다

수영을 50분하고 30분뒤에 먹고 그리고 두시간뒤에 재어본 혈당치수는 조금 높게 나왔습니다

기록으로 남기지 못한 실수를 범했고 ㅠㅠ

다시 저녁 식사후 자기4시간전에 물에 타서 먹어보고 아침 혈당 재어보니 평상시보다는 조금 높게 나온 116을 기록

평상시는 100~110 사이를 유지

다른쪽의 건강에 분명 좋으리라 생각하고 다 먹은뒤에 다시 후기 남겨보겠습니다