자유게시판
류진희
2년 이상 전
공복겸 식전 ㅡ 79
아침 ㅡ샐러드(새우.크래미.채소등등) 우유1잔
1시간후 ㅡ 121
운동 ㅡ 트위스트스텝퍼 40분
2시간후 ㅡ 89
아침 식후 86mg/dL 혈당 측정
아침 샐러드(새우.크래미.채소), 우유한잔 2 kcal 섭취
트위스트스텝퍼 40분 0.8 kcal 소모
4명
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아침 식후 86mg/dL 혈당 측정
아침 샐러드(새우.크래미.채소), 우유한잔 2 kcal 섭취
트위스트스텝퍼 40분 0.8 kcal 소모