보통의 일반냉동볶음밥이 200g~250g정도인데 반해 뉴케어볶음밥은 335g으로 양이 많습니다 재료들이 큼지막해서

보는것만으로도 든든해지네요😄

저희집 식구들 기준으로는 1봉지가 2인분이예요

남편과딸은 적게 자주먹는 위를 가져서....

저만 과거 과식.폭식하는 뇨자였는데

당뇨확진후 보통 어른밥숟가락으로

3숟가락을 넘겨먹지 않고있습니다

(대신 다른걸로 몽땅 털어먹고있어서 건강합니다)

프라이팬에 볶는데

엄마가 소불고기에 밥비벼주는 냄새가났어요😁

짠거 아니야? 싶었는데 짜지않고 괜찮았습니다

먹기전에도

성분표상 탄수가 높아 걱정했는데...

역시나

저는 빼박 당뇨인이구나 싶네요

식전체크를 못하고 그냥 먹어서

공복표시로 대신합니다

*공복 ㅡ 74

*30분후 ㅡ103

*1시간후 ㅡ 177 (이런젠장🤣)

수치보고 가만히 있을수 없어서

실내자전거에 바로 앉습니다

*1시간30분 ㅡ 116

*2시간후 ㅡ 83

같은 당뇨인이여도

탄수화물에 민감할수도 강할수도 있습니다

제가 탄수화물에 약한편이구요

수치가 높아서 좀 무섭기는 했는데

그래도 맛있게 잘먹었습니다😄

같이 나눠 먹은 비당뇨인과

수치 비교를 하고싶었는데

바늘이 무섭다고 도망쳐서 실패했네요