질환극복팁
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JJanggu
약 1년 전
저는 특히 달고 짠 야식을 즐기는 편이라 혈당이랑 혈행 케어가 필수 인 것 같아서 가입했습니다! 저처럼 식습관과 생활 습관이 불규칙해서 관리하시는 분들이 많을 것 같은데요
당뇨 예방에는 운동이나 식습관도 정말 중요하다고 들어서 일단 열심히 바꾸려 노력 해보려구요ㅠㅠ
의지가 중요한 거겠죠,,? 먼저 이 식습관부터 고쳐보고 몸에 좋다는 건 다 먹어보려해서 추천해주시면 감사드리겠습니다 *^^*