살리환 후기!

살리환을 잘 받았습니다^^

주말에 식전 1포 먹고 수육이랑 찹쌀밥반공기를 먹고 빠른걸음 1시간 산책 후 측정.

식전 115

식후 1시간 125

식후 2시간 128

식후 3시간 121

나름 선방 한것 같아 남은 19포로 외식 때 잘 활용토록 하겠습니다~^^

오늘은 후기작성 2번 한다고 늦잠 자는군요.

내일도 홧팅!