오늘 내과가는날입니다.

여즘 걷기가 좋아 거이 매일같이 걷기5000보씩 전도 하고있는데,얼마나 당수치 내려는가 걱정하면서 병원에 갔어요. 식후2시간 수치가 164였어요!!

올래3월달부터 다시 치료 받기 시작해서 처음으로 이 수치 나왔어요.

만포걷기는 못해 빨리걷기 못한 몸이지라도 나의 속도로 음학듣고 신나게 걷기 한달간 했던 결과가 좋아 의사 선생님 도 잘~했어요~ 👍 하셨어요.

몆년전 처음에 당뇨진단 받고 약먹기 시작했을때 수치로 내려왔어요.

여기서 방심하지말고 식사조절 운동하는법도 이해했으니,앞으로도 열시미 관리합니다.

지난달 병원에서는 220였으니 오늘 병원에서 혈당채크키 5조가 얼마나 걱정 하는가 몰라요.