유산소 운동으로 더도 말고 덜도 말고 만보씩만 꼭 걷는 대신

11월 한 달 동안 하루도 빠짐없이 걷겠다는 목표가 있었는데,

어제 피곤한 나머지 그냥 자버려서 허무하게 깨졌습니다 🤦

매일 만보 넘게 걸으시는 분들 존경스러워요.

이미 달력에 뚫린 빵꾸는 어쩔 수 없으니까 😔 9일짜리 의지력을 10일, 2주, 한달로 늘릴 때까지 다시 도전해야겠어요 🏃🏃

목요일도 고생 많으셨습니다. 좋은 밤 되세요 🙆