자유게시판
11.8
출근3시간
잠시 차한잔으로 쉬어갑니다
아침 식후 107mg/dL 혈당 측정
아침 잡채 145 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(속보) 15분, 스트레칭 10분 60.3 kcal 소모
오늘이 큰딸아이. 생일인지라. 어제
어제 저녁식사를 했습니다
사위나 딸인이 둘다 바쁘다보니 아침은 패스고
저녁은. 매식으로
집밥이 그리웠다네요
사 머지 말고. 집에와서 밥먹고 가라
했지만 현실은 푸우도 일주일에 절반이상은
저녁매식인데. ㅡㅜ
딸둘아빠인데 한넘은. 가정을이루고 한넘은
자기성취를위해 외국으로 떠돌고
품안에 있을때가 때론 그립습니다
ㅎㅎ
입동이 지났습니다
몸도 마음도 겨울채비 해안겠지요
건강한 하루 되시기를 바랍니다
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