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아빠는푸우
2년 이상 전
11.8
출근3시간
잠시 차한잔으로 쉬어갑니다

아침 식후 107mg/dL 혈당 측정

아침 잡채 145 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

걷기(속보) 15분, 스트레칭 10분 60.3 kcal 소모

images/feeds/23ddf21c44d5a420ceb7c8f5910ddcb5
#잡채
오늘이 큰딸아이. 생일인지라. 어제
어제 저녁식사를 했습니다
사위나 딸인이 둘다 바쁘다보니 아침은 패스고
저녁은. 매식으로
집밥이 그리웠다네요
사 머지 말고. 집에와서 밥먹고 가라
했지만 현실은 푸우도 일주일에 절반이상은
저녁매식인데. ㅡㅜ
images/feeds/0d6ee1c2f80cf08d62c978db99c1b7e2
딸둘아빠인데 한넘은. 가정을이루고 한넘은
자기성취를위해 외국으로 떠돌고
품안에 있을때가 때론 그립습니다
ㅎㅎ
입동이 지났습니다
몸도 마음도 겨울채비 해안겠지요
건강한 하루 되시기를 바랍니다