닥다칼럼
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닥터다이어리
약 2년 전
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코로나가 장기화 되면서 온라인 장보기가 성황이라고 해요! 🖱 그런데, 온라인 장보기에 대해 의외의 사실을 하나 찾았어요! 😮 그것은 바로! 🥁🥁 온라인으로 장을 보면 🖱 지출액은 크지만 쿠키나 과자와 같이 당 높은 음식의 구매도는 낮았다는 하버드 대학의 연구 결과가 있어요. ❌🍪🍩🍫❌ 왜냐하면 충동구매보다는 사야만 하는 물품에 집중하는 경향이 높아지기 때문인데요! 💥 같은 식품이라고 할지라도 실제로 눈으로 식품을 보는 것보다 온라인으로 식품을 볼 때 👀 유혹이 덜 하다는 연구 결과는 정말 긍정적인 소식이에요! 🤓 그리고 온라인 장보기의 기술은 더 건강한 장보기를 가능하게 하는데요! 💪🏻 특정 식품을 선택하면 관련 유사 식품을 추천해주기 때문에 매장에서보다 더 꼼꼼히 다양한 식품의 영양성분을 📃 비교할 수 있는 장점도 있어요~ 🧐 혈당관리를 더 철저하게 하고 싶다면 간식의 1회 섭취량에 들어있는 당류가 10g 미만인 식품을 추천합니다. 🙌🏻⬇ 온라인으로 장을 보면! 👉🏻 더 싸게 구매할 수 있어요! 👉🏻 필요한 만큼만 구매할 수 있어요! 👉🏻 건강한 메뉴 구상이 쉬워져요! 👉🏻 과소비를 줄일 수 있어요! 👉🏻 충동구매를 피할 수 있어요! 👉🏻 예산 내에서 구매할 수 있어요! 👉🏻 장보기 시간을 줄일 수 있어요! 이렇게 온라인 장보기에는 다양한 장점이 있어요~ ➕➕➕➕➕➕➕➕ 여러분은 온라인으로 장 볼 때, 구매하시는 주요 식품은 무엇인가요? 🍞🥚🥗🥩🥛🍚 나만의 온라인 장보기 노하우가 있다면 자랑해주세요! 🛒🛍