#전당뇨 #유투브 #닥다TV

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힘든 운동만 찍다가 이번에는 자리에 앉아서 전당뇨에대한 생각을 이야기 해봤습니다. 요지는 전당뇨도 안심하면 안된다. 전당뇨도 심혈관질환 위험이 크다. 전당뇨는 혈당 관리도 신경쓰지만.그보다는 건강한 다이어트를하라.. 핵심을 찌르는게 바로 건강한 다이어트다.. 이런내용입니다 전당뇨는 열심히 하시는것도 좋지만 혈당은 여유가 있으니 음식이나 혈당에는 여유를 두시되 건강한 다이어트에 주력하세요 물론 당뇨인도 건강한 다이어트는 중요하지만..전당뇨는 더더욱 중요한 것 같습니다. 닥터조홍근의 강의 내용을 당뇨인의 경험을 더해서 이야기 해본 것입니다